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手脚冰凉、畏寒怕冷……六种阳虚,你中招了吗

编辑: 网络 时间: 2019-06-29
内容摘要:  “同时,航空的发展也能主推地方政府的土地财政,机场一般都选址比较偏远的地方,之前那些土地还没有太多价值,一旦修了机场或者给了补贴后,等机场的客流量上来了,周边土地的拍卖价格涨幅是很大的。” 消费升级

“同时,航空的发展也能主推地方政府的土地财政,机场一般都选址比较偏远的地方,之前那些土地还没有太多价值,一旦修了机场或者给了补贴后,等机场的客流量上来了,周边土地的拍卖价格涨幅是很大的。”  消费升级提升三四线航空市场  上述提到的2018年旅客吞吐量在250万人次以上且保持30%以上增速的民航机场所在的城市——泉州、南通、揭阳、常州、宜昌和徐州,所处地区大都有着较活跃的民营经济,消费和产业在这些城市下沉,航空客运量的高增速可以说是市场需求的明显反映。  其中,徐州近年来在淮海经济区中心城市建设的助推下,成为发展潜力股,2018年GDP达6883亿元,位居全省第6位。

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  冬天怕冷也是病?一进入冬季,阳虚体质的人群畏寒怕冷,手脚冰凉、皮肤瘙痒、乏力疲惫……诸多苦恼接踵而至。 原来中医所说的阳虚,指的是人体内的阳气虚衰所导致的一系列症状。

 在人体内,阳气有着温煦肢体及脏腑的作用,如《素问·生气通天论》中所说的:“阳气者多精则养神,柔则养筋”,一旦人体的阳气不足,也就会导致人体的功能减弱,出现阳虚的症状。   “对于阳虚体质的人来说,冬天天气寒冷,最需要补充阳气。

”省二医传统医学门诊黄晓青副主任医师建议,除了食疗药膳,还可以通过晒太阳这种简单的方式来帮助补充阳气,而一年当中最适合补阳气的时间就在冬至。   冬季补阳气,不要错过这个黄金时间  随着冷空气南下,广州持续降温,不少群众趁着双十二,添衣加服。

“可是,有一群人不仅容易畏寒怕冷,即使添衣后仍不感温暖,喜欢喝热饮吃热食。 从中医角度看,他们属于阳虚体质,体内缺乏阳气,在冬季表现得更为明显。

”黄晓青说,俗话讲“阳气不足向天借”,在冬天阳光明媚的天气,阳虚体质人群可以多到户外活动,通过晒太阳来吸收热量,补充阳气,达到驱除体内虚寒的目的。

  “在中国的节气里,冬至是一年当中最寒冷的时候。 过完冬至,阴寒开始消减,阳气开始生长,所以在冬至补充阳气,是顺应自然规律的表现,也是全年补阳气和进补最好的时候。

不管男女老少,每天都可以晒太阳30分钟左右,每次10-15分钟。 早上十点到下午两点是阳气最集聚的时间,也是晒太阳最佳的时间。 ”黄晓青解释说:“阳气补足了,就有足够的阳气来抵御整个冬季的外寒,同时人体的免疫功能也增强了,可以有效预防来年春季温病的发生,例如流行性感冒、呼吸道感染、传染性疾病等。 如果晒太阳后仍感觉阳虚症状没有明显改善,可能是体内阳虚太过严重,或者还合并有其他问题,建议到医院找医生进行全面的诊疗和调养。 ”  畏寒怕冷,这六种阳虚你中招了吗?  据黄晓青介绍,阳气不足所导致的阳虚主要表现在“寒”这个特征上,在《素问·调经论》有这么的一句话:“阳虚则外寒”,如畏寒肢冷、精神不振、唇色苍白、少气懒言、消化不良、面色苔白、小便清长、大便溏薄、性欲减退、舌淡胖嫩、脉沉微无力等症状。

  阳虚中分有肾阳虚、脾阳虚、胃阳虚、肝阳虚、心阳虚几种不同的虚证,一般以脾、肾阳气虚较为常见,但人体始终都是一个整体,因此任何的一种阳虚,都有可能在日久之后累及其他脏腑,导致其他阳虚症状的出现:  一、肾阳虚:  在中医理论中肾主藏精纳气,为人体“先天之本”,肾阳虚主要由以下几个方面所引起:素体阳虚、年高肾亏:久病伤肾。 主要表现为腰膝酸痛,畏寒、手脚冰凉、乏力疲惫、夜尿频多、阳痿不育、水肿、舌苔厚腻而舌肥大等症状。

  二、脾阳虚:  脾阳虚指的是人体脾阳虚衰、脾不得温运,阴寒内生所产生的症状,多见于十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、慢性肠炎患者等胃肠道患者。

脾阳虚者常表现为自汗、神疲乏力、大便稀溏、食少消化不良,嗳气泛酸、大便稀溏、腹胀腹痛等症状。   三、胃阳虚:  胃阳虚症主要是由于脾胃阳气先天不足、饮食无节、过食生冷、久病缠身、劳倦伤中,感受寒邪所致的阴寒凝滞胃腑。 常表现为胃脘冷痛,绵绵不已,时发时止,喜温喜按,食后缓解,泛吐清水或夹有不消化食物,食少脘痞,口淡不渴,倦怠乏力,畏寒肢冷,舌淡胖嫩,脉沉迟无力。   四、心阳虚:  在中医理论中,心主血脉,只有心阳充沛,才能够气血畅通,濡养周身,心阳不足,则气血无力运行,导致人体出现阳虚的症状。   心阳虚主要表现为胸闷胸痛,心悸冷汗,恶寒肢冷等症状。

  五、肝阳虚:  肝阳虚指的是肝脏阳气不足而导致阴寒内盛及相火内郁化热,常见的症状有头晕目眩、两胁隐痛、情绪抑郁、多疑善虑、女子乳房胀痛,少腹冷痛、月经不调或崩漏、男子阳痿、腰腹疼痛、脾气急躁、口唇发青、脉沉迟无力等。   六、肺阳虚:  肺阳虚者多为年高体弱或久病不愈者,导致肺阳虚的原因主要为肺气耗损或寒邪伤肺,肺阳虚者有个特点就是容易感冒、咳嗽。

  常见的症状有咳吐涎沫、形寒肢冷、自汗、背寒如掌大、易感冒、面白神疲、气短息微、舌质胖淡,苔白滑润、脉迟缓或迟弦等。

()责任编辑:袁丹华。

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